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课程旨在帮助你培养自身的自信力,成为一个坚定、积极且自信的个体。通过了解古老的心理学理论和方法,我们将研究如何扭转消极思维、树立积极自我形象,并实践建立自信的技巧。通过这门课程,你将提升自己的情绪管理能力,开启一段更加自信和成功的人生。
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