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21天减脂塑形训练营课程

21天减脂塑形训练营课程

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发布时间:2024-07-23

编号 ST3564   教程类型 健身   关键词 减脂塑形  

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私教课:21天减脂塑形训练营【课程】【视频】,内附各身材形体训练计划表,夸克网盘资源下载。


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7.燃脂课第六课:HIIT燃脂操(肩背手臂速瘦).mp4

16.21天形体雕塑训练营:3月23日直播答疑.mp4

10.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp4

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6.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦) .mp4

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⒉燃脂课第—课:热汗有氧瑜伽(初级) .mp4

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9.体雕课第二课:矫正级牵引美背.mp4

11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp4

15.21天形体雕塑训练营:3月8日直播答疑.mp4

3.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp4

8.体雕课第—课:环缩手臂—字肩.mp4


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